Главная » Интернет » Есть ли шагомер на iphone 5. Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений. Калибруем шагомер iPhone

Есть ли шагомер на iphone 5. Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений. Калибруем шагомер iPhone

Представляю вашему внимаю обзор программ-шагомеров для iPhone. Это будет полезно тем, кто хотел бы выбрать себе хорошую программу для учета шагов, которая всегда бы была под рукой, т.е. на телефоне. Автор обзора просмотрел и протестировал пару десятков таких программ и в этом посте делится своими впечатлениями о том, что это за программы, и что у них интересного.

Всего в обзоре с той или иной степенью подробности рассмотрена 21 программа Они разделены на 3 основные группы - с минимальным функционалом, с основными показателями (средняя функциональность) и с развернутой или полной функциональностью. По ходу перечислены, наверное, все функциональные возможности, которые есть в подобных приложениях.

Отдельно выделена группа специальных программ, ориентированных на определенную аудиторию, например, шаги в связке с биоритамами, для людей, которые любят звуковое сопровождение, приложения ориентированные на женщин.

По итогам обзора выделены 3 программы с наиболее полным функционалом и удобным дизайном. Все программы проиллюстрированы изображениями рабочих экранов, есть также аудио и видеозаписи.

В результате будет проще выбрать то приложение, которое вам больше по душе. А те, кто уже пользуются такими программами, возможно найдут еще более лучшие. Если смотреть в целом, то этот обзор просто сэкономит время на первичный отбор и тестирование, даст возможность сравнить и выбрать.

Вначале несколько слов о том, как отбирались и тестировались программы-шагомеры.

История написания обзора

Все началось с поста, в котором речь шла о шагомерах (). Но поскольку предыдущий шагомер (Omron) почти механический и очень простой, то на следующем этапе захотелось что-нибудь электронное и с разными дополнительными функциями. А где еще могут быть такие шагомеры как не на смартфоне? Сказано - сделано, и поскольку у меня iPhone 5, и теперь уже с iOS 7 на борту, то направился прямиком в соответствующий магазин приложений под названием AppStore.

Первым делом задаем в поиске слово "шагомер", потом английский вариант "pedometer". На "шагомер" выдало 1 ссылку, и та платная, на pedometer аж целых 315!

Рассматривал конечно бесплатные, поскольку чего платить, если не знаешь, подойдет оно тебе или нет.

Потом оказалось еще много результатов на слово steps. Но самый продуктивный все-таки запрос Pedometer Free. Причем названия программ часто повторяются, так что разных «педометров» и «степсов» по десятку, и различать их приходится по иконкам.

При этом надо еще отметить, что искал в американском магазине, поскольку там зарегистрирован аккаунт. В российском возможно немного иначе, но думаю, что не сильно.

Теперь о методике отбора. Обычно я просматриваю описания приложений, их картинки, потом загружаю. Затем, на втором этапе, открываю каждое по очереди и пробую им пользоваться. При этом пытаюсь найти то, что с ходу понятное и что просто нравится. Все остальные безжалостно удаляю (ну, или не совсем безжалостно)).

Во всяком случае данный подход себя оправдывает. Таким образом, например, нашел очень хороший планировщик дел, парочку хороших переводчиков, программу для изучения английского.

Но вот с шагомерами так не получилось. Причина наверное в том, что скачал очень много, такое редко бывает, но вот в этот раз случилось, увлекся. Обычно бывает 5-7 программ, а здесь оказалось порядка 80! А с другой стороны, можно сказать и так, что тема здорового образа жизни сейчас очень популярна, поэтому и программ пишут много.

На скриншоте видно, сколько их всего насобиралось. Сверху рекомендованные, потом папочки, в каждой из которых по десятку-два, и ниже уже просто приложения.

Интересно, что иконки у шагомеров в основном или бегущий/идущий человек, или кроссовка, или ступни.

В общем, кавлерийский наскок не получился. Поэтому пришлось отбирать в несколько этапов. Вначале были выброшены те, которые совсем не шагомеры, или которые были непонятны, или просто не работали. Осталось штук 30, что тоже много. Но я их честно просмотрел и протестировал. Правда не все одинаково, что-то больше, что-то меньше. А рассказывать буду не про каждую программу, а обобщенно, по группам. Это деление очень условно и субъективно, тем не менее достаточно понятно.

Итак, вначале, что хотелось найти. Как говорят некоторые “гуру”, в таких случаях, надо сначала сформулировать требования к программе, а потом по этим критериям выбирать. Но кто же из обычных и нормальных людей будет это делать?)) Поэтому на первых порах хотелось просто, чтобы был счет шагов. Но потом, конечно, захотелось и еще каких-то функций, которые предлагались в программах. Среди них такие как учет калорий, расстояния, времени и скорости. Плюс связь с социальными сетями, чаще всего Твитер и Фейсбук, а также геолокация, история по дням-неделям-месяцам, музыка и всякие дополнительные настройки, типа профиль (возраст, рост, вес, длина шага), регулировка чувствительности датчика, учет давления, пульса и т.д.

В результате получилось несколько категорий или групп программ.

Первая группа – очень простые и суперпростые, с минимальным функционалом.

Это вот как раз такие программы, где есть просто счетчик шагов и больше ничего. Например, iPedometer от Tomato

Как видите, ничего лишнего)) Один экран, никаких настроек, только счетчик шагов и всё! Кому нравится минимализм, можно брать и пользоваться

Вторая группа – средние по уровню функциональности, основные показатели

Здесь уже есть базовые функции, а именно – кроме учета шагов еще и калории, расстояние, время, дистанция.

Moves

А в самом приложении один главный экран, на котором отображаются шаги, а по клику информация на зеленом круге меняется и показывает остальное. И ниже отображается маршрут движения на местности.

И здесь же есть одна особенность, которая повторяется в ряде программ. Moves не хочет работать без включенной геолокации. Т.е. надо идти в общие настройки телефона, находить геолокацию и включать датчик GPS.

Это реально напрягает, поскольку мне лично видеть привязку на местности не нужно, так как маршрут один и тот же. Это хорошо в тех случаях, когда маршрут меняется, например, в парке. Такая функция должна быть по желанию, а не как обязательная. И второй момент, что она очень заметно съедает аккумулятор телефона.

Остальные шагомеры этой группы можно увидеть на картинке. Здесь сразу иконки и названия, если кому захочется их найти через поиск.

Рис 6 Шагомеры с основными показателями

А в качестве примера - как еще выглядят экраны таких программ – картинки трех следующих приложений

Walk Star

Step Meter

DMS Pedometer

Как видите, все просто и понятно. И в ряде случаев этого вполне достаточно.

На примере этих картинок можно отметить еще одну особенность программ – а именно их цветовая гамма. В ряде случаев фон у приложения черный, а цвет элементов зеленый. Причем встречается это настолько часто, что начинаешь задумываться, с чем это связано. Может смысл слова «шагомер» вызывает такие цветовые ассоциации?

Но скорее всего это просто программисты, которые пишут приложения, или не тратят время на дизайн, или пытаются таким образом выделиться. Мол у всех белый фон, а у меня черный. Но в итоге получается наоборот, такая цветовая гамма чаще выдает недоделанность приложения. Т.е. функционал в нем может и есть, но если оно черное, и с зелеными элементами, то так и жди какого глюка. А если цветовая гамма хоть немного да отличается от черно-зеленой, значит уже и приложении получше))

Третья группа – программы с полным функционалом

Что удивительно, таких программ нашлось больше всего. Получилось даже как-то по восходящей. Простых – парочку, средних – несколько, а полнофункциональных много. Возможно это связано с тем, что простые и средние пишутся как проба пера, а полнофункциональные уже как рабочие инструменты. Но бывает и так, что программист напихивает в программу все, что только возможно. Причем многое из этого напиханного даже может и не работать, а только числиться.

Но вам повезло, уважаемые читатели, поскольку автор обзора отобрал как раз рабочие, и теперь у вас есть возможность выбора среди лучших.

На следующем скриншоте показаны их иконки и видны названия. Еще раз напомню, что многие программы названы их авторам практически одинаково, например, «шагомер» или pedometer, поэтому, чтобы найти их в AppStore желательно знать и название, и иконку.

Рис 10. Шагомеры с полным функционалом

Кратко пройдемся по ним (в порядке следования иконок на скриншоте). Этот скриншот дальше будем называть «общим» и отсылать к нему, если нужно будет посмотреть иконку. Это не совсем удобно, но приходится, чтобы не перегружать пост повторными картинками.

Шагомер

Главный экран, как заведено, черный, но цвет элементов уже не совсем зеленый))

На него выведены все основные показатели – шаги, дистанция, время, калории, скорость. Плюс сюда же включено еще много другого: можно указывать пульс, ставить звонки, включать метроном, указывать в какой местности гуляете. Сразу видны графики, здесь же настройки акселерометра, GPS, карты, установка цели, отправка информации в социальные сети, включение музыки и т.д. Здесь же есть учет по кругам (в других программах это называется «сессиями» или Lap).

Другие экраны (видны внизу на панели управления приложением) – «История» (не самая, кстати, удачно сделанная), «Музыка» и «Фигура», где можно указать для отслеживания основные параметры тела – вес, обхват груди, талии и т.д. Наконец последний экран с многозначительным названием «Еще», где находятся все настройки. Их так много, что рассказывать просто нет смысла, это если кто-то пользуется данным приложением, тогда есть резон во все вникнуть подробно. А мы ограничимся только скриншотом, чтобы дать общее представление о перечне возможных настроек.

Рис 12. Экран настроек программы "Шагомер"

Важный плюс программы – она русскоязычная. Т.е все менюшки, хелпы и настройки на русском языке. Это очень облегчает жизнь. Правда тоже есть свой нюанс, а именно - многие вспомогательные картинки повторяют другую программу – BIDMC Walk!, о которой будет сказано несколько слов ниже. В общем, кто-то кого-то скопировал))

Например, полезная картинка, где носить смартфон во время ходьбы, чтобы более точно измерять шаги.

Рис 13. Где лучше носить смартфон для более точного измерения количества шагов

Оказывается в карманах брюк носить не стоит. Остальное вы сами видите, а то с комментариями здесь можно далеко зайти, типа «прикрепить к голове»))

Runtastic Pedometer

Следующая программа опять же с родовым названием Pedometer. Так она обозначена на иконке (см выше общий скриншот). На самом деле ее полное название Runtastic Pedometer.

Под этой маркой - Runtastic - выпущено несколько программ по тематике здорового образа жизни. Все они перечислены в самом приложении.

Дизай, как видим, опять черный, но не с зеленым, а с фиолетовым, что уже как бы лучше))

На главный экран выведены практически те же показатели, что и у других приложений. Экраны на панели управления тоже типовые.

Accupedo

Accupedo - тоже рекомендованная программа. Функционал в основном типовой. Дизайн - черный с зеленым экран, только что компоновка элементов более свободная. Экраны – «Ходьба», «График», «История», «Доля» (фактически шагов по отношению к плану) и «Настройки». Можно считать шаги на круг, отсылать информацию в сети, включать музыку, есть много разных настроек. Программа запоминается иконкой – стилизованные шагающие две половинки ног (см. выше общий скриншот) и названием, чем-то смахивающим на итальянское.

FreeStep

Следующая программа FreeStep также запоминается своей иконкой. Не знаю почему, но лиловые и фиолетовые пальцы на этой ступне, даже на черном фоне, вызывают какие-то положительные эмоции.

Компоновка элементов на экране тоже более привлекательная, свободная. В остальном все тот же джентльменский набор – счетчик шагов, графики, история и настройки. Как видим, здесь даже калорий нет, только шаги и дистанция.

BIDMC Walk!

На иконке эта программа называется BIDMC, поэтому сразу по названию ее не определишь как счетчик шагов. Только уже внутри приложения есть полное название - BIDMC Walk! - и почему-то с восклицательным знаком. Разработана она клубом любителей прогулок/ходьбы от израильского медицинского центра в Бостоне. Показывает шаги, расстояние, калории, время, среднюю скорость и какие-то Attitude в m . (перевод не осилил, ай нид хелп). Можно вводить пульс, есть блок информации о том как использовать акслерометр, GPS и как повышать точность измерения. Картинки один в один с “Шагомером” (см. выше), но пояснения здесь на английском, а в “Шагомере” на русском. Закладки панели управления – музыка, информация о клубе и центре, настройки. На главной есть отдельно настройки акселерометра и GPS, карта. Тут же на главной графики по основным показателям.

Плюсы программы – разработана специализированной организацией, много полезной информации. Минус – все тот же дизайн: черный фон, перегруженность главного экрана. И второй специфический минус – ее нельзя выключать. Т.е. ее нужно открыть и после чего нельзя нажимать ни кнопку Home, ни кнопку Power. Другими словами, работа телефона полностью блокируется на время ходьбы. Это не есть хорошо, поэтому в программе добавлена такая функция как Lock Screen. По идее ее задача законсервировать программу в рабочем состоянии во время прогулки, чтобы и она работала, и другие функции то же. Но работает она не очень понятно, во всяком случае по ходу тестирования у меня сложилось такое впечатление.

StepWalker

StepWalker – прогресс в дизайне, фон уже не совсем черный)), но элементы по-прежнему зеленые. Включил в обзор потому, что удобная, просторная компоновка главного экрана. Сразу все четко видно и ничего лишнего. Большая кнопка Start, крупно счетчик шагов, остальное меньшим шрифтом. Визуально все схватывается сразу. Остальное в типовом режиме – история, графики, настройки. Иконка тоже достаточно типовая – идущий человек на зеленом фоне. Наверное зеленый фон символизирует природу. Осталось только разгадать, что символизирует черный цвет))

iStepsP Lite

А вот в програме iStepsP Lite, наоборот, иконка интересная (см. выше общий скриншот), а с цветовой гаммой подкачала. Опять черный фон, зеленые и синие элементы. В остальном программа очень даже ничего, просторная компоновка на экране (хотя и непонятно, зачем эти четыре серые строки, скорее всего для графиков), хороший функционал. Например, в настройках есть кнопочка для дополнительной информации. Но основной минус – это конечно цветовая гамма. Хотя, на вкус и на цвет…

Stepometer и Footsteps Free

Наконец последние две программы в этой группе – Stepometer и Footsteps Free

StepoMeter FootSteps Free

Рис 20-21. Stepometer и Footsteps Free - программы-близнецы

Не я один вижу, что они практически одинаковые?)) Вначале подумалось, что это наверное разные версии одного и того же разработчика. Не поленился, залез в AppStore, прямо разработчики там не указаны, но продавцы разные, и портфолио тоже разные. Так что похоже, все-таки клонирование. Что поделаешь, такая вот наша жизнь, кто-то кого-то копирует, клонирует.

А вот с точки зрения пользования программа (учитывая вышесказанное будем говорить в единственном числе) очень даже неплохая. Обратите внимание первым делом на дизайн – модный теперь плиточный интерфейс, удобная компоновка основных элементов на экране. С цветовой гаммой вопрос вообще замечательно решается, нет черного фона, а цвет элементов можно специально настраивать. Там есть и золотой, и розовый, и даже цвет лаванды. Мне, например, нравится оранжевый, цвет жизни, что и видно на скриншоте.

Из других хороших функций – можно использовать режимы бега, ходьбы, статистика текстовая и в графиках по всем основным показателям. По ходу можно слушать музыку, ставить счетчик на паузу, обнулять, делать алерты, т.е. звонки после прохождения определенного расстояния. Наконец можно включить метроном и он будет задавать ритм шагов. Причем в настройках все это можно регулировать. И настроек в программе тоже очень много.

Пару слов о различиях в этих двух программах-близнецах. Foosteps – более полная версия, это видно даже по скриншоту, и дизайн у нее получше, какой-то более гармоничный. А минус в том, что у лайт-версии Footsteps есть ограничение в 3 000 шагов. Дальше она обнуляется и начинает считать заново.

Специальные программы
Два слова о программах, которые чем-то выделяются из общего ряда. Таких попалось на глаза 4 штуки – см. ниже общий скриншот иконок специальных программ.

Кратко о каждой из них, чем же они отличаются от других и чем могут быть интересны с пользовательской точки зрения

Hosukei

Рис 23. Японцы любят биоритмы

Программа японская, насколько можно судить по иероглифам и названию. Отличительная особенность – учет шагов на фоне биоритмов. Помнится, одно время у нас много писали, как японцы увлекаются биоритмами. Вот здесь оно и есть. Так что кому-то это интересно, могут попользоваться. Остальное все знакомо, особенно черно-зеленая цветовая гамма))

S Pedometer Lite или Sound Pedometer Lite

Рис 24. Аудио-музыкальный шагомер

Основная фишка – шаги озвучиваются. Причем есть разные звуки и на разный вкус, например, звуки пианино, казахской волынки, джазовой ударной тарелки и др. Но остального практически ничего нет, только шаги и звуки (и GPS). Для аудио-музыкалов, наверное, самое то))

И еще две программы из этой группы заточены под женскую аудиторию

Steps Mania

Веселое “девачковое” приложение. Что оно веселое намекает уже само название. А при открытии показывает этакую энергичную девушку, которой везде надо успеть.

На главном экране, кроме привычных показателей, выводятся и другие, в частности, мотивирующие элементы. А именно – пользователю вручаются разные награды. Их список насчитывает с десятка полтора, причем как позитивные, так и негативные. Например, за первый марафон, или, наоборот, за то, что в течение часа сделано менее 100 шагов.

Рис 26 Steps Mania - награда за первый марафон

Ну и конечно здесь есть свое сообщество на Google+, чтобы поболтать с подругами. Такая вот женская мотивирующая программа, чтобы не скучно было))

ACTIPOD

Рис 27. ACTIPOD - гламурное женское приложение

Еще одно женское приложение. Здесь уже все по-взрослому, есть свой клуб, который называется естественно belletoday. И цветовая гамма приложения стопроцентно розовая и гламурная, без вариантов. Все остальное видно на экране.

И наконец – ТА-ДАМ!!!, звучат фанфары и приступаем к объявлению победителей рейтинга

Лучшие программы-шагомеры для iPhone

Перед объявлением победителей автор заявляет, что его оценки являются жутко субъективными, что ни к одной из упомянутых здесь программ он не имеет никакого отношения, поэтому за их рекламу – вольную или невольную – он получит откат в размере миллион долларов))

RunKeeper

Иконка вот (красный фон это обои на моем телефоне, сама иконка синяя с белой фигуркой бегущего человека).

Рис 28. Иконка RunKeeper

А с главным экраном оказалось сложнее. Дело в том, что у всех остальных программ главный экран там, где показываются шаги, калории и т.д. А в RunKeeper сделано иначе – на одном экране данные пишутся, на втором показываются после окончания записи, а на третьем хранятся – см. соответсвующие скриншоты ниже

Рис 29-30-31 Рабочие экраны RunKeeper

Но самый главный сюрприз, что эта программа вообще не шагомер! Обратите внимание, нигде количество шагов не показывается.

На самом деле это программа для беговых тренировок. Ходьба (прогулка) на английском это Walk, а Run – это более энергичное передвижение, т.е. бег (есть еще jog, jogging – бегание трусцой, но оно используется редко). И второе часто встречающееся в данном приложении слово – workout, тренировка.

Так почему же эта программа попала в обзор шагомеров? – Все очень субъективно. У нее есть такая фича как голосовое сопровождение. Представьте себе – осень, дорога среди полей, в небе тучи и никого вокруг до видимого горизонта.

Осеннее безмолвие

Другая реальность. Instagram

И вдруг посреди этого безмолвия, из кармана, где лежит телефон, голосом бодрой городской тетеньки, чисто по-деловому в американском стиле, без всяких сантиментов, тебе сообщают – Time такой-то, Distance такая-то и т.д.

Я даже специально для наглядности записал как это звучит.

В общем, прикипел я к этой функции и теперь, когда выхожу на прогулку/кардиотренировку, всегда запускаю бодрящий голос.

И еще, RunKeeper очень часто упоминается и используется в других программах, в разных социальных агрегаторах, и конечно же в программах, посвященных здоровому образу жизни. Кроме того, под этой маркой выпущено целое семейство родственных программ. Так что программа известная и пользующаяся авторитетом.

Walker Lite

Рис 35-36-37 В приложении Walker цветовую гамму можно выбирать

Первое время по ходу тестирования эта программа была на первом месте. Сразу поразил удобный дизайн, сочетание модных сейчас плиток с блоком иконок внизу слева, и в итоге отличное визуальное решение по размещению элементов на главном экране, где каждый элемент оформлен в соответствии со своим приоритетом.

По ходу обнаружилась и такая интересная подробность: в описании программы сказано, что она какое-то время была на первом месте в японском AppStore. Т.е. сделана она в стране восходящего солнца, а на вид так и не отличить, вот что значит слияние культур.

Цветовую гамму приложения можно настраивать, есть выбор из нескольких вариантов, что и показано на скриншоте выше. С помощью иконок можно постить в твитер – самого приложения или свой, включать музыку, делать заметки, вводить информацию о весе и жировых данных, причем утренние и вечерние. В программе также очень подробная статистика (текстовая и графическая) и многочисленные настройки, включая настройку чувствительности датчика движения.

Но потом, постепенно, лидерство начало переходить, и в конце концов окончательно перешло к другой программе.

Итак, представляем победителя обзора.

Pacer

Pace в английском означает темп, скорость, шаг или шагать, а paser – задающий темп, лидер.
На первых порах данное приложение держалось в тени и было включено в список претендентов только потому, что имело все основные показатели – шаги, калории, время. Дизайн – и цветовая гамма, и компоновка элементов - тоже как-то особо не выделялись.

Но потом постепенно в приложении начали обнаруживаться дополнительные плюсы. Первым из них, вы не поверите)), было совершенно иррациональное удовольствие от того, как здесь показываются графики со статистикой. Обычно, во всех других программах, они просто показываются, т.е. нажал иконку, открылся график/диаграмма. Здесь же в Pacer столбики гистограммы как живые вырастают прямо на глазах у пользователя. Чтобы долго не объяснять, заснял специальное видео.

Видео. Как рисуются графики в программе Pacer

И вот эта, казалось бы мелочь, просто понравилась. Было интересно нажимать закладку на панели управления и видеть как строится график.

Затем обнаружилась следующая функция – Auto Traking, т.е. программа сама распознает, когда телефон лежит на столе, а когда вы с ним идете на прогулку (обычно все программы надо включать и выключать).

Наконец решающим и переломным плюсом стало то, что Pacer “не ест” аккумулятор. Тот же Walker, например, стоило однажды оставить включенным на день, чтобы замерить двигательную активность в течение рабочего дня, как он за полдня посадил телефон до 30%. У Pacer такого нет, он работает гораздо легче для аккумулятора.

Ну и окончательно завершил переход такой жутко субъективный момент, что все-таки кроссовка на иконке Pacer более какая-то универсальная))

А потом в Pacer нашлись и еще полезные фичи. Например, можно вводить данные о весе, давлении, пульсе и программа будет строить по ним графики, рассчитывать BMI (по-нашему ИМТ). Кроме того сделан и специальный экран My Day, чего не заметил в других программах. А именно, выбираешь в календаре дату и он показывает все показатели на этот день. Заодно выделяет цветом данные, которые выходят за норму, тоже мелочь, а интересно. Получается что-то вроде дневника, где можно и редактировать, и добавлять какие-то комментарии – см. скриншот.

Рис 40. Экран My Day в приложении Pacer

Наконец, есть очень хороший FAQ, который включает в себя подборку полезных статей. Например, как рассчитываются калории, что такое BMI, как оценить свое кровяное давление и др.

Само собой разумеется, как во всякой приличной программе у Pacer есть возможность включать музыку во время тренировок, отправлять информацию в социальные сети, использовать GPS, учитывать шаги по сессиям. Статистика выдается достаточно подробная, текстовая и в графиках, по всем показателям, по разным периодам.

И конечно же дополнительное чувство комфорта вызывает дизайн. Здесь и светлый фон, и хорошо подобранные цвета, и мягкие округлые формы элементов, шрифтов. В целом, если сравнивать дизайн предыдущей программы Walker с Pacer, то получается эффект хорошо знакомый дизайнерам квартир, а именно - яркий дизайн обращает на себя внимание сразу, но потом как-то начинает немного напрягать. В конечно итоге в выигрыше оказываются мягкие, неяркие цвета. Так и здесь - легкий, ненавязчивый дизайн Pacer со временем выигрывает (кстати, обратите внимание, что у всех трех приложений победителей – RunKeeper, Walker и Pacer - основные цвета белый с синим).

Справедливости ради надо сказать, что некоторые вещи в Pacer все-таки отсутствуют. Но связаны они главным образом с бесплатной версией. Например, есть ограничения по периоду показа статистики, по выбору планов (в lite -версии доступен только один план на 10 000 шагов). Отстутствует также регулировка датчика движения. Вместо него скорее всего используется дополнительное уточнение движения по данным GPS, но сама визуальная карта перемещения по местности на экран не выводится. Но вполне возможно, что она присутствует в полной версии.

Тем не менее, общее впечатление от программы очень хорошее и теперь это мой шагомер. Действительно, настоящий помощник и друг. Она даже сообщает, если засидишься больше часа и предложит сходить прогуляться))

Заключение

В заключение можно сказать следующее

Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке.

Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper .

Статьи с пометкой «ФИШКА» включают короткие рецепты для активации малоизвестных функций в операционных системах iOS, OS X и в гаджетах Apple. Если вы уже знали об этом – мы с гордостью вручаем вам виртуальную медаль «продвинутого пользователя». Давайте подарим возможность получить такую награду и другим читателям;)

Почему вдруг всплыла проблема : во время прогулки с другом по городу, тот мне похвастался, что нашагал за сегодня уже 27 000 шагов (или 20 км) . Я взглянул на свой айфон и удивился, потому что мой результат был 18 000 шагов (или 11 км) .

Весь день мы были вместе и он никак не мог уйти в такой отрыв, если только не встал рано утром и тайком стал бегать, чего за ним не наблюдалось.

Я спросил его, совпадают ли данные айфона с показаниями трекеров активности или спортивных программ? – на что друг ответил, что никогда не использовал никаких трекеров.

Так возникла теория о необходимости калибровки айфона.

Установив на его телефон Runtastic, я зашел в настройки айфона по адресу Конфиденциальность → Службы геолокации → мотаем вниз до Системных служб → включаем Калибровку учета движения (достаточное, но не необходимое условие – нужен запуск софта).

Далее, запускаем спортивный софт и выбираем тренировку Ходьба. В верхнем правом углу должен появиться значок GPS. Гуляем размеренным темпом не меньше двух километров. После чего встроенный шагомер айфона станет точнее, а в приложении Здоровье отобразятся реальные показатели активности. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.

После калибровки данные двух айфонов становятся равны плюс-минус погрешность.

Владельцам Apple Watch ничего дополнительно устанавливать не надо, потому что в часах нужная тренировка уже имеется и называется Прогулка .

сайт Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке. Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper. Кому дальше можно не читать: владельцам любых спортивных трекеров. Статьи с пометкой «ФИШКА» включают короткие рецепты для активации малоизвестных функций в операционных системах iOS, OS X и в гаджетах Apple....

Кажется, времена, когда ваш телефон не мог заменить десятки карманных устройств, давно прошли. Сейчас их вытеснили смартфоны, включающие в себя огромное количество функций, начиная с компаса и заканчивая диктофоном. Мы во многом на них полагаемся, в том числе и во время наших ежедневных прогулок. Поэтому давайте разберемся в лучших шагомерах, разработанных под iPhone.

Насколько точен сопроцессор М7 для подсчета шагов? Чтобы разобраться в этом вопросе, было исследовано 6 шагомеров, которые работали на iPhone 4S и iPhone 5s в течение нескольких недель. После этого были сверены результаты одной из прогулок, шаги которой были буквально подсчитаны вручную.

И вот диаграмма полученных данных, и как вы видите, данные расходятся:

M7 – Steps

Шагомер M7 – Steps сразу же привлекает своим минималистичным и понятным интерфейсом. Приложение отображает в одной из вкладок количество шагов, сделанных за день, неделю или месяц. Но на этом все.

Вы можете прокрутить вправо или влево, чтобы просмотреть результаты предыдущих дней. Но, нажав на эти данные, вы не получите никакую другую дополнительную информацию.

Свою активность за месяц вы также можете просмотреть в виде графика или списка с различными датами. Приложение функционирует в фоне один раз в день, чтобы перенести информацию о сделанных шагах, поэтому ущерб батареи почти не наносится.

Так как приложение привязано к М7, опробовать его на iPhone 4S, естественно, не удалось. Благодаря M7 – Steps, полученные данные весьма точны и совпадают с другими приложениями, использующими сопроцессор М7.

Уже через день использования, его приятный интерфейс показался скучным, а отсутствие дополнительных функций начало разочаровывать. Приложение весьма полезно для тех, кому кроме фактического подсчета шагов больше ничего не нужно.

Stepz

Как и предыдущее приложение, Stepz полагается на данные, полученные от М7, поэтому оно не работает на iPhone 4S. Разница заключается в ярком дизайне и дополнительных возможностях, предоставляемых Stepz.

В приложении вы обнаружите цветную шкалу, которая отображает количество шагов, сделанных за день, пройденную дистанцию (в милях), а также средние показатели за неделю. Вверху, на яркой зеленой линии вы обнаружите максимальное количество совершенных вами шагов.

Максимальное количество будет окрашено в шкале зеленым цветом, среднее — оранжевым, а минимальное — красным. Таким образом, шкала представляет собой весьма понятное и наглядное руководство.

Нажав на статистику, вы измените гистограмму с шагов на пройденные мили. Плюс, при желании, сможете ознакомиться с количеством шагов, сделанных за день, неделю или месяц.

Stepz в такой же степени точен, как приложения M7 – Steps, Breeze и Pacer. Оно отличается дизайном, но остается таким же понятным и доступным для новичка.

Walker M7

Следующее бесплатное приложение — Walker M7, которое, как вы уже догадываетесь, опирается на данные сопроцессора М7.

В то время, как приложение отображает точные данные, оно также предоставляет больше функциональных возможностей, чем два предыдущих шагомера.

Walker M7 отображает количество шагов в кругу на главном экране приложения. Справа вы можете указать, собираетесь вы ходить или бегать, это помогает приложению более точно отслеживать ваши шаги. Помимо этого, на экране отображается пройденная дистанция, сожженные калории, время, которое вы посвятили прогулке, и ваша скорость.

Кнопка меню в правом верхнем углу открывает дополнительный список опций, которые включают в себя графики, статистику, карту и рейтинги. Графики позволяют переключаться между шагами, дистанцией и калориями. пролистнув вправо, вы получите информацию о вашем весе, количестве накопленного жира и кровяном давлении.

В статистике ваша активность отображается в виде цветных сегментов диаграммы. Если вы здесь пролистнете вправо, получите данные о беге, влево — о прогулке.

Walker M7 отображает точные сведения и обладает расширенной функциональностью. К тому же, возможность вносить самостоятельно данные о вашем весе или давлении поможет людям со слабым здоровьем отслеживать немаловажные для них показатели.

Pacer

Pacer — это одно из двух приложений, которые также работали и на iPhone 4S. Как и в Walker M7, здесь можно отслеживать некоторые показатели здоровья, а также просмотреть рекомендации, помогающие вам вести более активный образ жизни.

На главном экране приложения отображаются шаги, сделанные за день, время активности и сожженные калории. Здесь же показывается ваш уровень активности и прогресс в течение дня. Пролистните вправо, и вы увидите график активности за день, еще один свайп предоставит вам доступ к кнопке, которую необходимо нажать, когда вы совершаете пробежку или длительную прогулку.

В Pacer встроено три фитнес-плана: Couch To 10K Steps (Достигнуть 10 000 шагов), Walk 4 Weight Loss (Прогулка для потери веса) и Build Your Own Plan (Составление своего собственного плана). Для следования подобному плану, в приложении не достает лишь уведомлений или своего рода мотивации, чтобы двигаться к намеченной цели.

В приложении также можно соревноваться в достигнутых результатах со своими друзьями. Единственное, чего бы не мешало Pacer, это карта совершенного маршрута.

Данные, полученные от iPhone 5s и iPhone 4S отличались, iPhone 5s, конечно же, был более точен благодаря встроенному М7. Например, при прохождении нескольких кварталов, iPhone 4S показывал 286 шагов (что невозможно при таком расстоянии), а iPhone 5s — 1440 шагов.

Breeze

Breeze чем-то напоминает RunKeeper. Приложение показывает вашу главную цель и путь к ее достижению.

На главном экране полученные данные отображаются в круге, находящемся на очень приятном фоне. Группа из семи других небольших кругов (ваш прогресс за неделю) заполняется в зависимости от того, насколько вы приблизились к заданной цели. Нажав на один из них, вы получите подробную информацию о прошедшем дне.

К сожалению, очень часто Breeze не может отобразить геопозицию и пройденный маршрут, а лишь только пузырь с подсчитанными шагами. При этом Breeze сообщает вам о вашем прогрессе и даже слишком часто отправляет мотивационные послания.

Приложение приятное как визуально, так и функционально. Но хотелось бы, чтобы оно работало более корректно, хотя бы в отношении карт. Может быть в версии 2.0?

Moves

Последним приложением в нашем списке значится Moves, которое работает как на iPhone 5s, так и на iPhone 4S. Оно отображает шаги, графики движения, начальную точку отправления и конечный пункт назначения.

Moves разработано невероятно хорошо, что бы вы не нажали — все прекрасно работает. В разноцветных кругах отображается количество шагов, совершенных во время бега или прогулки, а также затраченное на них время. Прокрутив вниз вы увидите график, который можно пролистывать влево и вправо, чтобы ознакомиться со статистикой предыдущих дней.

Если приложение может определить ваши места остановок, оно может, например, написать “San Francisco Public Library” (Публичная библиотека Сан-Франциско) или обозначить его как неизвестную территорию. Ее, в свою очередь, вы можете обозначить самостоятельно, например, как дом, тренажерный зал или работу, и Moves тут же их запомнит.

Вы можете нажать на любую остановку или линию движения от одного места к другому и просмотреть их на карте местности. Все ваши маршруты будут обозначены разноцветными линиями: зеленые — прогулки, синие — велосипед, серые — машина или автобус. Каждую из них вы сможете подправить, если приложение ошиблось.

Как всегда, показания iPhone 4S сильно отличались от iPhone 5s. Например, когда iPhone 4S показывал 41 шаг, iPhone 5s насчитывал 99 шагов. Правда, стоит отметить, что Moves было единственным приложением, способным по-настоящему отличить пешую прогулку от велосипеда.

В апреле Moves приобрела Facebook, а значит теперь у этой сети есть доступ ко всем вашим данным. Как она их использует, никто не знает, но многие пользователи сразу же в негодовании удалили свои аккаунты и обрушили приложение в рейтинге App Store. Имеет ли данная информация для вас какое-либо значение, неизвестно, но вы, безусловно, должны об этом знать.

У каждого из перечисленных приложений есть свои достоинства и недостатки, и в данном случае каждый выбирает для себя наиболее подходящую программу по дизайну и функциональности. Одно можно сказать наверняка, с использованием сопроцессора М7 чувствуется значительная разница при подсчете шагов, что, безусловно, дает неоспоримое преимущество iPhone 5s.

В современном мире активный образ жизни – основа хорошего настроении и крепкого здоровья. Существует множество спортивных аксессуаров, гаджетов и устройств для отслеживания пройденных километров, времени сна, подсчёта сожженных калорий и прочее. Современное персональное оборудование (телефоны, лэптопы) оснащаются различными приложениями, позволяющими в режиме онлайн контролировать нужный параметр, сопоставлять с ранее полученными данными, анализировать достигнутый результат.

«Здоровье» (Health) — изобретение компании «Apple», появившееся в обновлённой мобильной операционной системе. Это приложение предустановленно в iOS 8 для структурирования данных из всех приложений, связанных с тренировками и здоровьем в одном устройстве. Эта платформа предназначена для подсчета калорий, слежения за фитнес-активностью, контроля потребления витаминов при возмещении их недостаточности, отслеживания сна, уровня глюкозы в крови, артериального давления, частоты пульса и других показателей.

Интерфейс приложения «Здоровье» на айфоне

Разработка новшества направлена на детальный мониторинг самочувствия пользователя и трактовку смысла всех собранных данных от сопряжённых со смартфоном устройств и приложений. Например, в iPhone 5S, 6 и 6Plus интегрирован процессор движения, «Здоровье» может выполнять задачу шагомера, не требуя коннекта внешнего устройства FitBit. Также Айфоны 6 и 6Plus имеют встроенный барометр для контроля количества взлётов (изменения положения относительно уровня моря). Чтобы статистика высвечивалась на Панели управления, необходимо выставить настройки во вкладке «Health Data» («Данные о здоровье»).

Приложение «Health» – это персональная медицинская карта, в которой собрана информация о её обладателе: дата рождения, группа крови, рост, вес, наличие хронических заболеваний и аллергических реакций, применяемые медикаменты, данные, импортированные из других программ iPhone, созданных на базе HealthKit, контактная информация доверенных лиц (на случай ЧП) и т.д. «Здоровье» – это агрегатор детальной информации об активности и самочувствии пользователя в одном месте.

Мобильный сервис «Здоровье» можно использовать для нескольких целей :

для агрегатирования данных и исследования полученных результатов. Подходит для активных людей, которые пользуются различными фитнес-приложениями. Это позволит создать полную картину эффективности тренировок, проанализировать состояние здоровья, улучшить результат путём модернизации и пересмотра устоявшегося графика физических нагрузок.
для активации медицинского ID. Это возможность быстрой идентификации медицинской истории пациента в случае ЧП. Во вкладке «Медкарта» нужно кликнуть по иконке «Создать карту», заполнить анкету, изучив сопроводительный текст. Работники скорой медицинской помощи смогут ознакомиться с персональными данными пострадавшего с экрана блокировки iPhone. Для этого нужно включить параметр «Показывать на экране блокировки» в соответствующей вкладке настроек медицинского ID.

Интерфейс медицинского ID

Добавить информацию в приложение Health можно двумя методами: вручную и автоматически.

Автоматическая синхронизация данных гораздо удобней, но иногда стоит ввести самостоятельно информацию и метрические показатели, задать нужную точку данных.

Перечень программ, совместимых с приложением «Здоровье»

счётчик калорий Calorie Counter & Diet Tracker;
план тренировок FitStar Personal Trainer;
контроль сна MotionX 24/7;
отслеживание активности Human;
поэтапные тренировки для женщин Zova.

Алгоритм сопряжения приложения с прочими фитнес-сервисами

В интерфейсе программы проверить вкладку «Sources» (Источники).
Перейти к нужному источнику, включить разрешение чтения/записи. Этот параметр допускает двухстороннюю связь между программами: чтение позволяет передавать данные от «Здоровья», а «Писать» – получать информацию.
Перейти на вкладку «Health Data» («Данные о здоровье»), найти тип разрешения (или чтения, или записи). Поставить отметку «Показ на Панели управления». Все данные, собранные сопряженным приложением, будут отображаться на Панели управления.

И нсталляции программы на телефон

На рабочем столе нажать иконку официального приложения «AppStore». Пункт «Подборка» содержит наиболее популярные программы. Если в данном списке «Здоровья» нет, стоит воспользоваться разделом «Поиск» по имени.
Выбрать программу, посетить её страницу описания. Вверху справа появится ссылка на скачивание. Кликнуть на неё, подтвердить намерения установки, ждать полной загрузки.

Установить приложение можно также при помощи ПК через сервис «iTunes». Для этого предварительно зарегистрируйте учётную запись на официальном сайте
Посетить раздел «Магазин», выбрать подходящую категорию, выбрать из списка программу. После активации кнопки «Купить» приложение будет скачиваться на компьютер.
С помощью кабеля нужно становить коннект телефона и ПК. После синхронизации данных приложение будет установлено.

Настройка приложения

В списке программ найти иконку «Здоровье» и кликнуть на нее.
При первом запуске стоит сразу создать свою персональную медицинскую страничку во вкладке «Медкарта», где указать достоверную информацию о группе крови, аллергических реакциях и т.д.
Дальше нужно посетить вкладку «Медданные», где выложить информацию о питании, особенностях сна, весе, росте и т.д.
В разделе «Всё» содержится дополнительная информация: вредные привычки, давление, уровень сахара и холестерина в крови и прочее. Интерфейс программы состоит из цветных вкладок-виджетов, отображающих графики сна, активности и т.д.

Личный кабинет пользователя

Чтобы быстро получить данные, не углубляясь в саму программу, можно создать личный кабинет пользователя, в который добавить нужные категории. Количество отображаемых вкладок ограничено разработчиками ввиду большого числа всевозможных виджетов, которые просто не поместятся на одном дисплее.

Удаление

Если возникла необходимость удалить приложение « Health », можно воспользоваться тремя простыми методами деинсталляции:

Через программу iTunes . Этот способ требует предварительной установки приложения iTunes и подключения iPhone к компьютеру. После запуска программы выбрать на боковой панели нужное устройство (iPhone), в открывшемся диалоговом окошке сверху появится вкладка «Программы». Если боковая панель iTunes не отображается, нужно нажать комбинацию клавиш Ctrl+S.

Боковая понель iTunes

Со списка всех приложений выбрать «Здоровье», прикосновение курсора мышки к данной иконке отобразит крестик. Чтобы полностью удалить приложение, достаточно кликнуть на данный крестик, подтвердить действия нажатием кнопки «Применить» в нижнем правом углу окна

С рабочего стола . Это самый простой и быстрый способ удаления приложений. Нужно прикоснуться к иконке программы «Здоровье» и удерживать её несколько секунд (2–3) до тех пор, пока значок начнёт подрагивать. После этого на эмблеме приложения появится в левом верхнем углу крестик. Нажав его, на экране возникает предупреждение системы об удалении. Подтвердите свои действия нажатием кнопки «Delete» («Удалить»).
Через вкладку «Настройки». Этот способ применим только для устройств с версией операционной системы выше iOS 4. Открыть вкладку «Настройки»->«Основные»->«Статистика» ->«Показать все программы». Выбрать «Здоровье» из списка приложений, в появившемся окне кликнуть на кнопку «Удалить программу».

Заключение

Если вы выбрали активный образ жизни, установили вышеупомянутое приложение на своём телефоне – вы на правильном пути к красоте и внутренней гармонии. Составить план эффективных тренировок и суточных нагрузок станет легко, а персональные медицинские данные облегчат процесс обследования в докторов, помогут создать детальную картину вашего самочувствия.

Как и во всех программах, в приложении «Здоровье» есть несколько недочётов. На данном этапе развития приложения пользователи не могут экспортировать данные в другие источники, не могут сохранить информацию в электронные таблицы. Но изобретатели столь полезной программы обязательно усовершенствуют её, добавят нужные инструменты – это вопрос времени. Возможно, в ближайшем будущем компания «Apple» позволит пользователям блокировать приложение сенсорным ID, предоставит детальные рекомендации к новым разработкам.

Шагомер - это приложение, которое одновременно выполняет две довольно полезные функции. Во-первых, оно позволяет собирать данные по дневной активности пользователя. В конце напряженного рабочего дня вам наверняка будет интересно посмотреть, какое расстояние было пройдено за этот день и сколько калорий сожжено. Во-вторых, данная программа пригодится тем, кто регулярно совершает беговые тренировки. Благодаря активному использованию служб геолокации "яблочных" устройств, данная программа может подсчитывать расстояние, пройденное вами, а также составлять графики изменения скорости, высоты и даже считать частоту пульса. Создав профиль в программе (или залогинившись в нее с помощью аккаунтов социальных сетей) вы получите доступ к маршрутам, созданным другими пользователями программы и сможете "расшаривать" свои.

Еще одна интересная особенность программы - встроенный "трекер фигуры". Данный инструмент позволяет вносить в программу данные о весе, объеме талии, мышц и так далее. Полезен он будет тем, кто пытается похудеть или набрать мышечную массу. Интерфейс программы выполнен в приятном минималистичном стиле и крайне удобен в эксплуатации. Распространяется приложение Шагомер на бесплатной основе.